Eu penso em escrever este post desde que tenho blog (antes do Stash, escrevia em outro). Mas sempre tive muito receio por considerar um assunto sério e para ser resolvido com seu dermatologista.
Só que eu sofro deste mal desde que me entendo por gente. E minhas primeiras consultas com dermatologistas, na pré-adolescência, foram por este motivo. Considerando que luto contra isto há mais de 20 anos, dá pra imaginar que já testei de tudo, né?
O que é dermatite seborreica? Bem, não sou médica, e também não sou o tipo de pessoa que vai ao médico e fica querendo diagnósticos técnicos. Eu quero entender o que é e saber como curar. Portanto vou falar de forma leiga. É um tipo de inflamação na pele causada pelo excesso de oleosidade e/ou fungo. Não é sinônimo de caspa. Pra mim, caspa é quando há descamação e coceira. A minha não coça. E também tenho a sensação que caspa é algo mais seco. A minha descamação é completamente húmida, chega a sair água e a formar ferida às vezes. E vem em placas de pele, que só saem do meu couro cabeludo quando eu arranco, não fica caindo. Mas sim, eu tenho mania de ficar arrancando e puxando pelinha (sabe quando a gente se queima muito na praia e descasca? Vocês não têm vontade de ir puxando a pele morta e ir arrancando?! Então, é a mesma coisa. rs)
Agora, se no meu couro cabeludo a descamação é mega oleosa, o mesmo não posso falar do resto do corpo. Sim, porque eu tenho dermatite no rosto e ouvido com frequencia. Já tive nas costas e conheço gente que tem no colo. Mas nesses locais, ela é bem seca.
No rosto eu descamo e fico com placas vermelhas, que ardem (queimam); principalmente na testa e lateral do nariz. Por isso eu sou viciada em água termal. Porque na hora que o bicho pega e a queimação é forte, uma borrifada é um alívio e tanto.
Vou me ater mais aos cabelos, porque no rosto o tratamento mais eficaz envolve o uso de corticóides. E se eu já estou me sentindo uma leviana falando sobre o assunto aqui, nem em sonhos vou ficar indicando corticóide para vocês. Cada um que procure seu dermatologista. Hoje em dia existem alternativas aos corticóides. Eu conheço 2 produtos. Um não me fez efeito nenhum. O outro ainda dá pra gasto quando quero apenas manter uma situação mais branda. Porque quando a dermatite ataca com força, só corticóide mesmo.
Outras curiosidades: piora muito no inverno e de acordo com seu estado emocional. Em momentos de estresse, nada adianta, só esperar, se acalmar e ter paciência. E a pior parte: não tem cura. Os tratamentos aliviam os sintomas, mas não curam. 
Uma coisa que observei ao longo de tantos anos é que a velha máxima se aplica aqui – mais que em qualquer lugar: o que é bom para mim, não será necessariamente para você. Então minha dica é: experimente. Teste vários tipos de shampoos, com vários princípios ativos e observe os que respondem melhor. Mas gravem os princípios e não apenas o nome do shampoo, pois só assim você poderá procurar outras marcas e não ficará órfão de uma só.
Eu, por exemplo, me dou bem com tudo que tenha ácido salicílico, ciclopirox olamina, piritionato de zinco e sulfeto de selênio (mais ou menos nesta ordem). Mas também já reparei que quando o shampoo tem apenas um desses princípios, não é tão eficaz para mim. Tem que rolar uma mistura (por isso, muitas vezes é até legal quando rola um shampoo com fórmula manipulada, embora eu desconfie muito dessas farmácias). Mas existem outros princípios, como por exemplo o cetoconazol, que é bastante indicado, só que pra mim não faz absolutamente nada (mas eu conheço gente que se dá super bem).
Para mim nenhum shampoo de mercado adianta. Só os vendidos em farmácia (o meu favorito é o Stiproxal). E dermocosméticos, só me dou bem com o da Vichy e com o Kerium verdinho (ou o vermelhinho). Mas isso varia muito, parece que meu couro cabeludo se acostuma com o veneno e passa a não reagir mais. Por isso eu economizo o uso de Stiproxal ao máximo. Só em crises agudas. rs
Mais que indicar o shampoo x ou y, gostaria de dar essas dicas para vocês: comecem a reparar nos princípios ativos, vejam a concentração destes princípios, anotem o que é bom para você.
Só que uma coisa não é bom para ninguém que tenha dermatite (e acredito que caspa também): shampoo perolado. Tem muita marca famosa que tem shampoo anticaspa perolado. Não me pergutem porquê, nem sei se tem respaldo técnico. Mas por experiência própria eu afirmo: shampoo perolado + anticaspa são incompatíveis. Fujam.
Outra dica, que é meio masoquista, mas funciona comigo é: se tá ardendo é porque é bom. rs
99,9% dos shampoos que fazem efeito em mim ardem quando eu aplico. E não é por conterem mentol não. Por isso até eu normalmente uso 2. Um mais leve e outro mais “potente”. E vario. O potente eu uso 1 vez por semana quando estou “bem” e umas 3/4 quando estou em crise. Nos outros dias eu uso um mais leve. Mas uso diariamente algum. Nunca deixo de passar um shampoo para dermatite, pelo menos no entorno do couro cabeludo, onde a crise costuma ser pior.
E por fim, serve para qualquer shampoo anticaspa: procurem aplicar apenas no couro cabeludo, porque em geral esses shampoos ressecam o cabelo (até porque, combatem o excesso de sebo). Eu aplico de pouquinho em pouquinho, dividindo o couro cabeludo em “zonas”. Massageio muuuuito bem e deixo o shampoo agir por alguns minutos. Não sei exatamente quantos. Mas a primeira coisa que faço ao entrar no banho é aplicar esses shampoos. E deixo agindo enquanto tomo o resto do banho todo.
Outra coisa legal são as loções para o couro cabeludo. A Ducray tem uma que eu gosto (e olha que o shampoo da marca não foi legal para mim, nenhum deles). Fora esta da Ducray, já usei outras, consideradas medicamentos, que também surtem efeito.
PS: estou testando o Inneov DS, suplemento indicado para isto. Estou gostando, mas sobre ele eu falo melhor em outro post, quando tiver uma opinião mais formada. 
E a Pantene lança a linha Pantene Fusão da Natureza – Reparação Nutritiva, que vem da união da tecnologia das pro-vitaminas de Pantene e um polímero único, encontrado no extrato das sementes da flor de cássia, proporcionando máxima hidratação e brilho instantâneo.
